2026年2月24日中京会場

こんにちは！京都子育てネットワークです。

2月24日の第20回目、中京区にある緑豊かな【中京会場】ritoritoボタニカルカフェさんにて、

ママの元気をチャージする一日『産後デイステイ』を開催しました。

体調崩しやすい季節ということもあり、

事前のキャンセルもありましたが、

当日は無事に6組のママとあかちゃんが参加してくれました。

ワクワクした空気の中でスタートすることができました。

「ママ自身」の楽しみにフォーカスした他己紹介

まずは、お互いのことを知るアイスブレイクから。

今回は2人1組になって、質問カードを使った「他己紹介」に挑戦しました！

ママやお子さんのお名前、月齢、

そして「お名前の由来」をお互いにインタビュー。

そして、「今こっそり楽しんでること」や「行きたい旅行先は？」など、

ママ自身のワクワクする一面にもスポットを当てました。

スタッフも一緒に混ざりながらインタビュー内容をシェアしていくと、

あちこちから「あ〜！わかる！」「それ最高ですね！」と共感や褒め合いの嵐が。

一瞬にして場がふんわりと和んでいくのが分かりました。

2ヶ月〜11ヶ月、みんな違ってみんな愛おしいベビーマッサージ

続いてのベビーマッサージタイムは、

2ヶ月の小さなねんねちゃんから、

11ヶ月の元気いっぱいの赤ちゃんまで、

幅広い月齢の親子が参加してくれました。

ベビマは、「絶対にこうしなきゃダメ」はありません！

途中で授乳をしたり、ねんねしたり、抱っこしたり、

全てお子さんのペースでOK！

動く子もいれば、じっとママを見つめる子もいて、

いろんな可愛い姿が見られて

スタッフも、胸がキュンキュンしっぱなしでした。

レッスン終了後には、水分補給や離乳食を挟んで、

ママたちお待ちかねの時間へと移ります。

「実は気づいていない疲れ」を解きほぐす、極上の15分

会場によりリラクゼーション（希望者のみ）もご用意。

今回は、ひざ下からつま先までを丁寧にケアする「リフレクソロジー」。

2種類のオイルをご用意し、ベビマの手技を取り入れたり、

オイルがある時とない時の感覚の違いも楽しんでいただきました。

足を触らせていただくと、

ご本人が気づいていないほどパンパンに張っていたり、

お疲れが溜まっていたり……。

「どうしても、赤ちゃんや家族のケアが優先で、

　自分のことは後回しになっちゃいますよね」

そんなスタッフの言葉に、ママたちは妊娠中のことや、

今自宅でひとりで頑張っていることなどを、

ぽつりぽつりと話してくださいました。

15分という短い時間ですが、

張り詰めた心と体が少しでも「ほっ……」と緩んでくれたなら嬉しいです。

ここまで濃い話ができる、ママたちの凄さ

ランチ中のママ達は、初めて会ったとは思えないほど会話が弾んでいました。

そこで繰り広げられていたのは、日常のたわいもない雑談…ではなく。

義理のご両親との距離感のこと、パートナーとの関係性のこと。

 誰か一人が愚痴を言うのではなく、

複数人のママたちが自然と対話をし、

お互いの価値観を深め合っている……

そんなとても濃くて、温かい時間が流れていたのです。

初めて出会った場所で、こんなにも深く自分の弱さや本音をさらけ出せる（自己開示できる）ママたち、本当にすごいなと感動しました。

きっと、「ここにいる人たちなら、何を言っても否定せずに受け止めてくれる」という安心感のバトンが、ママたちの中で繋がったのだと思います。

私たちスタッフは、同じ子育ての荒波を泳ぐ「伴走者」でありたい。

その想いが空間に満ちていたことが、何より嬉しかったです。

最後に

毎日、家の中でパートナーと二人きり、あるいはワンオペで我が子と向き合っていると、誰にも言えないモヤモヤが澱（おり）のように溜まっていくことがあります。

「こんなこと言ったら怒られるかな」「良い母親じゃないって思われるかな」

産後デイステイは、そんな心の鎧を全部脱ぎ捨てていい場所です。

ここで出会った仲間たちと、今回をきっかけに地域のひろばでも繋がり、

これからも細く長く、一緒に子育てを面白がっていけたらいいなと思っています。

ひとりで抱え込んで、心がカチコチになりそうなママへ。

次はぜひ、私たちにその荷物をちょっと預けに来てくださいね。

温かいお茶と、あなたの味方になってくれる仲間たちが待っています。